Miha Bodytec : le sport c’est moderne [résolution2015]

Le sport c'est bien ! Mais bon je crois que nous sommes nombreux à penser que cela n'en fait pas un argument assez fort pour pratiquer. Reste les résolutions de début d'année, de rentrée voire de printemps quand la perspective de la plage se dessine. De mon côté après 15 ans de non pratique assidue j'ai décidé l'an dernier de me mettre à courir. Au moins pour pouvoir jouer au ballon avec mes enfants sans tirer la langue. Le problème avec la course c'est qu'il faut aimer/passer le cap et ne pas se laisser déstabiliser par la météo. Puis soudain, […]

Defense de rue : se défendre aussi avec la tête [1aprem]

Il y a quelques semaines ce qui me suivent sur Twitter on pu apercevoir de drôle de messages et de photos, genre : La raison, 2014 est l'année de toutes les bonnes résolutions que je n'ai pas pris. En plus de tenir un budget, j'ai décidé de faire de l'exercice, c'est donc avec un plaisir certain que j'ai accepté d'aller passer un dimanche après midi en compagnie des formateurs de l'ADAC 5Académie des Arts de Combats. Le programme était découpé en 3 parties : – Tout d'abord il a été question de savoir appréhender son environnement. En effet, si cela […]